短少含锌的无机盐会得什么病

  缺少含锌的无机盐通常会导致多种健康问题。锌是人体必需的微量元素之一，关于免疫系统、成长发育以及创伤愈合等方面都至关重要。

  锌关于保持正常的免疫功用至关重要。缺锌或许会引起免疫系统功用削弱，使人更简单感染疾病。

  锌关于儿童和青少年的成长发育特别的重要。缺少锌或许会引起成长缓慢，影响身高和体重的正常添加。

  缺锌还或许会导致皮肤问题，如皮炎和痤疮，以及视力下降，由于锌对视网膜健康有积极作用。

  为了防备缺锌，主张在日常饮食中添加富含锌的食物，如红肉、家禽、海鲜、全谷物和豆类。假如置疑自己或许缺锌，应及时就医查看，并在医师指导下采纳恰当的弥补办法。